保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【優的姬】水靚睡美人莓果飲2盒(20包/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【優的姬】水靚睡美人莓果飲2盒(20包/盒)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【優的姬】水靚睡美人莓果飲2盒(20包/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 沖泡
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 紅石榴
- 葡萄籽
- 花青素
- 藍莓
- 鎂
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：20包/盒
2.商品品名：優的姬 水靚睡美人莓果飲2盒(20包/盒)
3.商品重(容)量：2.5g/包
4.內容物名稱(成分)：難消化性麥芽糊精、檸檬酸、葡萄果汁粉、西印度櫻桃果汁粉、蔓越莓果汁粉、覆盆子果汁粉、黑加侖果汁粉、草莓果汁粉、藍莓果汁粉、石榴果汁粉、葡萄香料粉、檸檬酸鈉、檸檬酸鎂、蔗糖素(甜味劑)、葡萄皮萃取物、葡萄籽萃取物、紅石榴萃取物、綜合蔬果萃取物(番茄萃取物，胡蘿蔔萃取物，綠茶萃取物，橄欖萃取物，綠花椰萃取物，青江菜萃取物，洋蔥萃取物，大蒜萃取物，小麥萃取物，黃瓜萃取物，蘆筍萃取物，葡萄萃取物，柳橙萃取物，葡萄柚萃取物，山桑子萃取物，木瓜萃取物，鳳梨萃取物，草莓萃取物，蘋果萃取物，杏桃萃取物，櫻桃萃取物，黑醋栗萃取物)。
5.食品添加物名稱：依商品外包裝標示
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：惟真國際實業有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市敦化南路二段81巷39號7樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-27075898
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：以消費者收受日起算，至少距有效日期前180日以上
11.食品業者登錄字號：A-124307487-00000-3
12.投保產品責任險字號：富邦產物保險股份有限公司產品責任險0500字第18AML0000415號
備註欄：1.產品已投保富邦產物保險股份有限公司產品責任險。2.保存方式:請存放於陰涼乾燥處，避免陽光直接照射及避免受潮，開封後請儘速食用以免影響品質。
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熱點新知搶先報
北京時間3月15日，緬甸國務資政翁山蘇姬在同軍方的較量中敗下陣來，她對於總統這個名頭的渴望讓人感到驚訝，畢竟這位國務資政已經是名副其實的總統，緬甸的總統也只是一個二把手而已，但是翁山蘇姬在明知道軍方如果阻撓，修憲不可能通過的情況下依然要強行進行修改，最終也是慘敗而歸，翁山蘇姬如今的境況並不是太好，我們也能夠通過這個件事情看到她的固執，翁山蘇姬原本已經擊敗了軍方掌控了權力，但是卻一直執著於這個頭銜。 ... 翁山蘇姬與軍方的關係可以說是分分合合，她年輕的時候與軍政府對抗了幾十年，最終的目的就是成為緬甸的總統改變這個國家，但是當她所在的民盟成功登頂之後，她卻發現軍方給她開了一個玩笑。翁山蘇姬因為兩個子女是英國人，所以她無法成為總統，只能以國務資政的形式來管理緬甸，當然她的權力比總統還要大，對於翁山蘇姬來說，她最需要解決的問題有兩個，一個是緬甸的經濟發展問題，另外一個就是軍方掌控議會至少四分之一席位的問題。 ... 翁山蘇姬這一次想要通過修改憲法來獲得參選總統的資格，但是她顯然有點固執而且操之過急，畢竟她很清楚軍方當初制定這個的目的就是讓她無法擁有總統這個頭銜，翁山蘇姬最應該解決的是如何避免讓緬甸軍方在議會中自然被分配至少1/4的席位，這個目的實現了，她才能夠有能力去解決問題，當然她也可以換一個思路，比如將自己的兩個子女變更為緬甸國籍，這樣會讓緬甸民眾更容易接受一些。如今翁山蘇姬有外國籍貫的子女，她甚至無法因為軍方否決而動員群眾支持自己。 ... 翁山蘇姬的軟肋就是太過於固執，她當選之後固執地認為西方會支持自己，即便是西方已經表現出來不耐煩的姿態也苦苦的堅持，最終讓翁山蘇姬喪失了發展經濟的大好時光，如今只能在西方已經徹底撕破臉的時候才完成轉向，經濟發展遲緩讓翁山蘇姬的底氣不足，她完全可以等到連任之後再尋求改變自己的頭銜，但是翁山蘇姬卻打著競選承諾的口號在大選之前進行修憲，並且打了軍方一個措手不及，這樣的結果就是惹怒軍方。 ... 翁山蘇姬過於執著讓她的發展受到了限制，緬甸原本擁有得天獨厚的地理位置，也有建設大型港口的條件，民眾也有足夠的耐心去等待翁山蘇姬，但是她卻將修憲最主要的目的變為了為自己謀取福利，最終沒有如願還會讓民眾感到失望，如果她能夠改變自己固執的弱點並且積極地發展緬甸經濟，即便最終沒有獲得總統的頭銜，緬甸民眾也會時常記得她，要想青史留名不是看你官做得多大，而是要看你給民眾帶來了什麼。
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文章來源取自於：
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